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  • 产后收腹带对宝妈恢复体型效果显著

    发表日期:2020-08-06

     产后收腹带对宝妈们恢复体型非常有好处,特别是腹部,剖腹产妈妈在手术后就会被医生佩戴上,防止子宫以及内脏器官移位。收腹带也叫做束缚带,很多妈妈在生完宝宝之后都会使用,收腹带的作用还是蛮大的。  收腹带可以帮助宝妈产后恢复...

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  • 产后修复较佳时期是什么时候

    发表日期:2020-08-06

     产后修复较佳时期主要是产后半年内,但是要注意过了月子期才能进行产后盆底肌修复,这个4—5个月时期被称为恢复盆底肌的黄金时间。  因为人体盆地肌是有记忆性和恢复性(腰腹部肌肉也具有的特性),但是如果过了一年没有调理修复,...

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  • 产后恢复子宫恢复有哪些指标

    发表日期:2020-07-14

     在产后恢复中,子宫恢复主要的指标有:  1、 子宫恢复正常大小  产后子宫恢复一般需要42天左右,主要通过子宫持续收缩来修复。  2、 子宫体的下降  产后10-14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内。这时在腹部就摸不到子...

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  • 注意,这些月嫂不能要

    发表日期:2020-07-06

     1、油嘴滑舌的月嫂不能要,有些月嫂会暗示过节礼物,或者变相索取。这样的月嫂不能要,本来就是雇佣关系,月嫂费早就付了,额外的不该要。  2、干活的时候不离手机,随时随地都要玩。包括抱着宝宝哄睡时候,或者她做饭,甚至给产妇...

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  • 如何选择优秀的月嫂

    发表日期:2020-07-06

     其实一位优秀的月嫂是可以把产妇照顾的非常好,而且对宝宝的护理也是非常妥当的,那么如何选择一位优秀的月嫂呢?  1、选择一位有学历的月嫂,至少上过高中有点文化沟通起来也方便。素质方面也会高一些。  2、查看月嫂证,健康证...

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  • 做好这12个孕期习惯,胎儿智商会更好

    发表日期:2020-06-24

     胎儿的智商是和父母的生活习惯有一定影响的,想要孕育健康高智商宝宝,做好这12个孕期习惯。  1、不减肥、不超重  怀孕期间是不适宜减肥的,因为,如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重,有可能使胎儿无法得到均衡的营养,此外,...

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